三面国旗同时升起，乒乓球男子单打，包揽前三名，马琳、王皓、王励勤：只做搭档不做朋友的孟关良和杨文军成功卫冕：男子十米台，周吕鑫最后一跳与金牌失之交臂：中国女子花样游泳队，创历史夺铜：中国女排，获得季军，英雄依旧：

下午睡觉睡到快天黑，晚上打球打到腿抽筋！

看起来过得挺充实，不过这不是我想要的生活，呵呵，听起来怪搞笑，那想要什么生活呢，让我自己说也说不清楚！可能生活就是这样！不过仔细想想这不是真正的充实，有必要真正的充实一下，呵呵！

上周我们一批人和部门一些主管见面，自我介绍完接受主管们的询问，好像是在双向选择一样，九月一号就要进部门了，上次见面后还简单的测试了一下，上面的题都是比较基础的东西，不过很长时间没看，基本上记不起来具体是什么了，从这可以看出自己的基本功是多么的不扎实，临近结束的时候，boss还问有没有自认为英语比较好的？二十几个人，没有个自认为英语比较好的，boss只能淡淡一笑，多么希望当初自己很自信的站起来，不过事实上没有站起来，英语还没有达到能够让我自信的站起来的程度！

中午的时候一时兴起，无聊的让我想学习起来，呵呵，听起来有些搞笑吧，原先在学校的时候资源那么丰富都不想学，现在竟然无聊的想学习了，不可思议，真是太不可思议了！搜了些英语学习论坛，在一家论坛上光了一中午，收获还是不错的，呵呵，这个不能是三分钟的热度，一定要坚持下去，最起码能给自己找点事干！

明天没什么事的话，好好休息一下，继续看看英语，并且把上周见面时的试题好好整理一下，还有就是上周的日志和周志写好，但愿明天能真正的充实一下！

that's all for today!

乒乓球女单，三面五星红旗同时升起：中国女曲，顽强拼搏，创造历史，期待更佳！跆拳道男子80公斤级朱国，尽管得到铜牌，仍然创造历史：男子拳击69公斤级哈那提斯拉木，遗憾告别冠军争夺战，同样是英雄！

女子十米台陈若琳夺回长期不属于中国跳水的金牌：沙滩排球历史性突破，两对中国选手登上领奖台，让人兴奋，值得期待：

跆拳道小级别中国获得奥运首金，吴静钰49公斤级跆拳道夺金：

帆板殷剑勇夺历史首金，她创造了历史：

女子链球张文秀夺得中国奥运史上第一块奖牌：

今晚绝对属于博尔特，以19秒30打破了尘封12年之久的男子200米世界纪录，牛人一个：

女曲进军决赛，值得期待！

男篮止步八强，令人欣慰！

大史未进决赛，一声叹息！

所谓退赛黑幕，纯属扯淡！

在整个奥运会的历史榜单上，美国射击队以50块金牌的强大实力位居第一，而中国射击队获得了本届奥运会的5枚金牌之后，已经以19枚金牌的成绩超越了瑞典的15枚和苏联的17枚上升到第二位，虽然美国队目前的优势依然明显，但这届奥运会上他们只获得了2枚金牌……

男队：惊喜大过惊讶

在中国射击队获得的5枚金牌中，有2枚来自男子射击队，而且值得一提的是，这2枚金牌原本都不在中国射击队的冲金范围之内，老将谭宗亮率先在手枪比赛中落马之后，中国射击男队遭到了巨大的打击，但庞伟的异军突起让所有人都看到了希望。

新老交替在射击这个项目上影响或许没有其他项目那么明显，但也是因为这个原因，每次射击队要想找出一个新的领军人物都不容易，现在庞伟接过了师傅王义夫的班成为了中国男子手枪项目上的一哥，而谭宗亮在获得了一枚银牌之后，他的4届奥运会之梦也终于圆了。

当然更大的惊喜还是来自刚刚结束的男子个人50米三姿步枪决赛，最后一枪之前邱健还排名第三，但三声枪响之后他脖子上的铜牌已经变成了金色，虽然这枚金牌多少有埃蒙斯重大失误的客观因素，但说到底，邱健在关键时刻的冷静才是他夺冠的最大原因……

女队：感动与感叹并存

在和卡特琳娜的竞争中杜丽输了，她输掉的不仅是北京奥运会的首枚金牌，她还差点输掉了自己和中国射击女队的信心。那一刻几乎所有人都在感叹，为什么四年前的伟大始终不能重演，为什么东道主总是拿不到第一块金牌。好在三天之内，郭文珺和陈颖连续给杜丽打了两针兴奋剂。

郭文珺夺冠其实多少有些令人吃惊，毕竟在中国射击队里，她并不是这个项目上最出色的枪手，也许正是因为自己的新人身份，郭文珺上场的时候甚至都没有考虑过压力的问题。

随后的比赛里中国射击女队的表现越来越好，尤其是在女子25米手枪比赛中，陈颖的表现令人吃惊。本来她是以落后第一名5环的成绩进入决赛，但3组子弹之后，陈颖已经反超对手1.6环，虽然对手表现的也不错，但陈颖的状态只能用"梦幻"来形容。

然后中国射击女队的心气儿就被激起来了，杜丽也终于在女子50米三姿步枪项目上完成了自我救赎，获得了奥运冠军，3枚金牌对于中国女队来说是历届奥运会来的最好成绩，不过看场上的情况，其实中国射击女队还能获得更多荣誉……

金牌

小鹏双杠夺金，此生再无遗憾，呵呵，今后的日子祝他好运邹凯加冕三冠王，单杠再夺金牌：中国蹦床队一直在给我们惊喜，继昨天女子夺金后，今天男子蹦床也成功加冕，陆春龙，记住他：跳水梦之队，成功打下男子三米板冠军和季军，何冲和秦凯：

铜牌

程菲平衡木再夺铜牌：董栋在蹦床项目上获得铜牌：中国帆船徐莉佳，创造了帆船历史：自行车女子争先赛郭爽：

尽管兴奋加迷茫，还是要站好最后一班岗，两周POWER，一周SMT，现在在包装流水线，每天过得还是蛮充实的，这绝对是真话！昨天干了一天的PT，跟邻着的同仁整整聊了一天，哈哈，时间过得很快的说，当然没有妨碍工作的进行！昨天下班时线长告诉我，说今天要给我安排个有挑战性的工作，今天去了后才知道是让我折纸箱，这活绝对没的说，不过最后咱也是手到擒来，还是很好做的，就是在折的时候注意不要让硬纸箱把手划破，现在胳膊上很多划痕的，还好皮比较厚，没伤到真皮层！

今天晚上没加班，昨天晚上还加了俩小时呢，加班不给加班费，说是可以调休，想着等到过年时把调休全部休了，就是不知道到时会不会让休！今天不加班，吃完饭在宿舍上了会网就跑下去打球了，有一个多星期没打了，今天运动的比较厉害，不知道明天上班会不会又打一天的哈欠，哈哈，不过，打得很爽，爽的一塌糊涂！

没别的了，今天就这些，哈哈，记住这就是生活，生活充满着精彩和灰暗，灰暗同样也需要我们乐观的去面对！

金牌女子高低杠何可欣男子吊环陈一冰女子蹦床何雯娜乒乓球男子团体

银牌

男子吊环杨威

铜牌女子高低杠杨伊琳

金牌追平雅典

雅典奥运会，张宁、杨维/张洁雯和张军/高崚各自拿下女单、女双和混双金牌，高崚/黄穗与周蜜分获女双银牌和女单铜牌，不过男子项目却全军覆没，男单和男双无一人（一对）入围四强，相比悉尼奥运时囊括四金的辉煌有所不足。北京奥运会，中国队在男单、女单和女双项目上都拿到满额的入场券，男双和混双各有两个参赛席位，与上届所获门票数额持平。最终林丹拿下分量最重的男单金牌，张宁实现卫冕的大业，新秀杜婧/于洋捍卫女双荣誉。此外谢杏芳获得女单银牌，陈金、魏轶力/张亚雯和何汉斌/于洋分别在铜牌争夺战中胜出，在金牌总数追平雅典的同时，奖牌数量有所增加，不过考虑到主场的因素，这样的结果也在正常范围内。以国羽的整体实力，本来的目标是冲击五金，虽然这样的要求有些过于苛刻，毕竟印尼、韩国和马来西亚也都有很多出色的选手，但三金的成绩依旧只能算是保本，绝对不能称之为重大的胜利。

男单大幅提高

与四年前相比，中国男单的整体实力明显增强，世界排名前四的选手就有三位是中国人，林丹、鲍春来和陈金近年来一直在世界羽坛扮演重要角色，中国男单已经包揽近两届世锦赛和近三届全英冠军，与雅典时比约克同日而语。北京奥运会，中国三虎纷纷闯进八强，纵然鲍春来输给李炫一止步，林丹和陈金还是携手晋级，若非在半决赛就提前相遇，最后决赛实现会师也并非不可能为之。林丹击败李宗伟夺取中国男单奥运历史上的第二枚金牌，陈金拿下李炫一为鲍春来复仇并摘铜，整体成绩大幅提高，是带来惊喜最多的项目。

女单历史最佳

尽管近一年来不断受到外界关于优势不再的质疑，但中国女单还是以出色的发挥包揽四强中的三个席位。张宁与谢杏芳会师决赛众望所归，这也是女单此前四届奥运会都没有达到过的成就。雅典奥运虽然四强中也仅有一个国外选手，但张海丽还是突破龚睿那的封锁线，好在最终张宁复仇老对手捍卫荣誉。北京奥运会，33岁的张宁上演奇迹，连挑四大国外高手，为女单夺冠扫清障碍。决赛对阵谢杏芳，张宁以顽强的斗志坚持到最后，其表现无愧冠军身份，最终实现卫冕改写奥运女单的历史，四年来的努力没有白费终于功成名就，谢杏芳则遗憾地未能与男友林丹一起登上最高领奖台。不过卢兰在季军争夺战输给尤利安蒂，未能让三面五星红旗同时升起，算是小小的缺憾。

双打明显不足

在单打强势的反衬下，中国双打的整体表现略逊一筹。郑波/高崚与谢中博/郭振东首轮即遭淘汰，王牌女双杨维/张洁雯止步八强，结果令人大感意外。混双只能依靠年轻小将何汉斌/于洋独撑大局，终因经验不足在半决赛憾负。男双蔡赟/傅海峰虽然闯进决赛，但却并不具备夺冠的绝对实力，不过与另外两个双打项目相比，风云组合在没有优势的情况下摘取一枚银牌，已经算是重大的突破，很难要求他们一定要带回金牌。小将杜婧/于洋延续女双的辉煌，在卫冕冠军提前出局的情况下坚持到最后。但不得不考虑的是，李敬元在决赛受伤在一定程度上影响了韩国组合的发挥，若非如此恐怕杜婧/于洋的夺冠路也不会走的太顺。

三金成绩总体尚可，诸多遗憾和不足只能在四年后的伦敦去弥补，中国羽毛球队还有很多需要总结的地方，北京绝对不会是终点。